5000보 걷기 지원금 신청방법 총정리

단순한 걷기 운동이 건강은 물론 현금성 혜택까지 받을 수 있는 시대입니다. 현재 전국 여러 지자체에서는 ‘걷기 리워드 제도’를 통해 하루 목표 걸음 수를 달성한 시민에게 지역화폐, 모바일 쿠폰, 포인트 등 실질적인 지원금을 지급하고 있습니다. 걷기만 해도 매월 수천 원에서 많게는 1만 원 이상 받을 수 있어 건강한 습관을 기르면서 가계에도 보탬이 됩니다. 이 글에서는 지자체별 걷기 지원금 제도의 구조, 신청 방법, 실제 참여자 후기, 사용처까지 모두 정리해 드립니다.

걷기 리워드란? 하루 5000보만 걸어도 돈이 생긴다!

‘걷기 리워드’는 일정 걸음 수를 달성한 사람에게 지자체가 포인트를 지급하는 건강 정책입니다. 각 지자체가 지정한 걷기 앱(워크온, 건강 iN 등)과 연동하여 목표 걸음 수를 채우면 자동으로 포인트가 적립됩니다. 이후 이 포인트는 지역화폐, 모바일 상품권, 건강 관련 제품 등으로 환급받을 수 있어 실질적인 경제적 도움이 됩니다.

하루 걷기 기준은 평균 5,000보에서 7,000 보이며, 지급 포인트는 일일 100~200포인트 수준입니다. 월 최대 지급액은 지자체별로 3,000~10,000포인트로 다양하며, 연간으로 보면 최대 12만 원에 달할 수 있습니다. 단순히 운동 습관을 만드는 것 이상의 실질적 혜택이 주어지기 때문에, 특히 학생, 직장인, 주부, 어르신 등 전 세대를 대상으로 큰 관심을 받고 있는 정책입니다.

신청 방법과 참여 절차

걷기 리워드 프로그램은 각 지자체별로 운영 방식과 앱이 상이하므로, 다음 절차를 따라 신청해야 합니다.

 

1. 거주 지자체 홈페이지 확인

시청 또는 보건소 홈페이지에서 ‘걷기 지원금’, ‘건강 포인트’, ‘지역화폐 지급 운동’ 등 키워드로 검색합니다. 대부분 연 1~2회 정기 신청 기간이 있으며, 일부는 상시 접수도 운영합니다.

 

2. 앱 설치 및 연동

대부분 워크온(WalkON) 앱을 사용하며, 지자체 커뮤니티 코드 입력이 필요합니다. 일부는 건강 iN, 삼성헬스, 워크랩(WalkLab) 등과 연동됩니다. GPS와 걸음 수 측정 기능은 반드시 활성화해야 합니다.

 

3. 신청 방식

- 온라인: 지자체 홈페이지 또는 앱 연동 등록
- 오프라인: 보건소나 주민센터에서 현장 신청 (신분증 지참)
- 일부 지역은 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있으므로 빠른 신청이 필요합니다.

 

4. 포인트 적립 및 사용 방법

하루 기준 걸음 수를 달성하면 자동으로 포인트가 적립되며, 월말 또는 분기별로 포인트가 정산됩니다. 이후 지역화폐 충전, 모바일 상품권 지급, 건강키트 교환 등으로 실현됩니다.

 

지자체별 지원금 및 신청정보 요약

1. 서울특별시 중랑구 - 중랑사랑상품권 지급

앱 연동: 워크온(WalkON)
참여 대상: 중랑구 거주 19세 이상 주민
지원 내용:
- 하루 7,000보 이상 걷기 시 150포인트 지급
- 월 최대 6,000포인트 적립 가능
- 포인트는 ‘중랑사랑상품권’ 또는 모바일 쿠폰으로 교환
신청 방법:
- 중랑구 보건소 홈페이지에서 온라인 신청
- 또는 보건소 방문 후 앱 연동
사용처: 중랑구 내 지역화폐 가맹점, 편의점, 전통시장 등
비고: 건강미션 달성 시 추가 보너스 지급 캠페인 수시 진행

2. 경기도 고양시 - 고양페이 지급

앱 연동: 워크온(WalkON) + 고양헬스체크
참여 대상: 고양시 거주 만 19세 이상 성인
지원 내용:
- 하루 7,000보 이상 시 200포인트 지급
- 월 최대 10,000포인트, 연간 최대 12만 원 지급 가능
- 포인트는 ‘고양페이’ 지역화폐로 분기별 충전
신청 방법:
- 고양시청 홈페이지 또는 보건소 공고 신청
- 주민센터 방문 후 신청서 작성 가능
사용처: 고양페이 사용 가능 매장 (마트, 병원, 음식점 등)
비고: 걷기 외 금연, 혈압관리 연계 미션 동시 운영

3. 인천광역시 서구 - 모바일 문화상품권

앱 연동: 건강 iN (국민건강보험공단 앱)
참여 대상: 서구민 누구나
지원 내용:
- 하루 5,000보 이상 시 100포인트 지급
- 월 최대 3,000포인트 적립
- 연 2회 이상 건강검진자 대상 추가 인센티브 제공
신청 방법:
- 건강iN 앱에서 걷기 프로그램 참여 등록
- 인천 서구보건소 또는 구청 홈페이지 참고
사용처: 모바일 문화상품권 또는 지역화폐 교환
비고: 건강검진 연계 종합 건강 리워드 프로그램 운영

4. 부산광역시 해운대구 - 해운대사랑카드 충전

앱 연동: 워크온(WalkON)
참여 대상: 해운대구 주민 (연령 제한 없음)
지원 내용:
- 하루 6,000보 이상 시 150포인트 지급
- 월 최대 5,000포인트
- 분기별 추첨 이벤트 및 보너스 포인트 제공
신청 방법:
- 해운대구청 홈페이지 또는 주민센터 신청
- 워크온 앱 내 ‘해운대구 커뮤니티’ 가입 후 연동
사용처: 해운대사랑카드 충전 후 지역 매장 사용 가능
비고: ‘걷기 왕’ 시상, 지역 행사와 연계 운영

5. 충청북도 청주시 - 건강식품 및 모바일 상품권

앱 연동: 삼성헬스 또는 워크랩(WalkLab)
참여 대상: 청주 거주자 (선착순 1,000명)
지원 내용:
- 하루 5,000보 이상 시 100포인트 적립
- 월 최대 3,000포인트
- 건강상담, 체중관리와 연계 가능
신청 방법:
- 청주시 보건소 전화 또는 현장 방문 신청
사용처: 모바일 상품권 또는 건강식품으로 교환
비고: 참가자 전원 대상 건강관리 키트 무료 지급 이벤트 운영

6. 경상남도 진주시 - 진주사랑상품권 지급

앱 연동: 워크온(WalkON)
참여 대상: 진주시민 누구나
지원 내용:
- 하루 5,000보 이상 시 100포인트
- 월 최대 4,000포인트
- 연 2회 이상 3개월 연속 참여 시 ‘건강보너스’ 별도 지급
신청 방법:
- 진주시 보건소 방문 등록 및 앱 연동
- 워크온 앱에서 지역 선택 후 자동 신청 가능
사용처: 진주사랑상품권으로 환급 (연 1회 일괄 지급)
비고: 걷기왕 시상, 건강박람회 초청 등 지역 행사와 연계

참여자 후기 

직장인 A 씨 (서울 중랑구): “출퇴근으로 매일 7 천보는 기본인데, 자연스럽게 포인트가 쌓여서 한 달에 6천 원 정도 지역화폐로 받아요. 앱만 설치하면 자동이라 편하고요!”

주부 B 씨 (고양시): “하루 걷는 습관을 들이고 건강도 챙기면서 문화상품권도 받고 있어요. 요즘엔 남편도 같이 걷자고 해요!”

유의사항 체크리스트

- GPS 꺼짐 시 걸음 수 누락 가능
- 절전모드·배터리세이버 사용 시 정확한 측정 안 됨
- 지자체 앱 커뮤니티 연동 또는 코드 등록 반드시 해야 적립 가능
- 타인 명의 부정 참여, 위치 조작 등 적발 시 지원금 환수 조치

 

이제 걷기 운동은 단순한 건강 관리 수단을 넘어, 실질적인 보상을 받을 수 있는 경제 활동이 되었습니다. 각 지자체에서 제공하는 걷기 리워드 제도를 활용하면, 하루 30~60분만 투자해도 매달 수천 원의 지역화폐 또는 모바일 포인트를 받을 수 있습니다.

 

건강 + 경제 혜택 + 지역경제 활성화까지, 지금 여러분이 살고 있는 지자체의 걷기 지원 사업을 확인하고 당장 참여해 보세요. 앱 설치하고, 걷고, 적립받고! 이보다 쉬운 제도는 없습니다.